クレンジング・洗顔ブランド「Bifesta」と共にお届けしている
1ヶ月間、みんなで作るトークの場「#切り替えルーティーン LIVE」。

8月12日（水）に配信した第2回目、ご視聴いただいたみなさまありがとうございました！

“日々メイクをして活躍する女性たちの、美肌をかなえるお手伝いがしたい”という思いから誕生したビフェスタ 。

2018年からお取り組みを始めることになった私たちは、この日を「HappyBifestaDay」（略すとHBD！）と命名しました。

今年はHappyBifestaDayを通して、日々を少しずつ楽しめるような考え方や習慣を、みなさまと一緒に導き出せるような1ヶ月にしたいと思い、1週間ごとにトークライブをお届けしています。

▲企画の詳細は、ぜひこちらをご覧ください♩

第2回目は美容家の岡本静香さんをゲストに迎え、「明日の行動が変わる、メイクの話」をお届けしました。

▲ライブ配信のアーカイブはこちらから。

8月5日のライブ配信で発表した「自分にとって“メイク”とはどんな存在ですか？」というお題に集まった、みなさまのご意見。

“メイクは、自分を表現するためのツール”
“メイクは気合のスイッチ！”
“メイクをすることで、自分の調子に気付けます”

そんな、様々なメイクに対する考え方をじっくり紐解いていきました。

▲ハッシュタグ「#切り替えルーティーン」には、自分にとってメイクとは？と考えアウトプットした投稿がたくさん集まりました。みなさまありがとうございました！

すっぴんか、フルメイクか。

0%か100%で考えてしまいがちですが、心がふっと軽くなり、これからのメイクが楽しみで仕方なくなる話が盛りだくさん…！

メイクを楽しむには、まずは素肌を整えること＝クレンジングが第一歩！という岡本静香さんのお話に、「今すぐスキンケアしたい…！」というコメントで溢れた場面も。

コロナ禍でがらりと変わったライフスタイルの中、メイクをするタイミングも見失いがちだったかもしれません。

ですが、日々メイクを楽しむことが、自分をちゃんと楽しむことに繋がっていくのなら、明日からのメイク時間を少しずつ変えていこう。

そんな風に心から思える1時間となりました。

ぜひ上の画像をクリックして、アーカイブ 配信をご視聴いただけたら嬉しいです♩

次回のトークライブは8月19日（水）20:00~21:00
連続する毎日にメリハリをつけるには、1日ごとにちゃんと締めて、自分を褒めてあげること！
「準備いらずのセルフヨガと、肯定感の話」

1回目は「肌」、2回目は「心」をテーマにお届けしてきたところで、次回は「身体」についてトークライブをお届けします。

ゲストにお迎えするのは、ヨガライフアドバイザーの渋木さやかさん。

在宅の日々が続き、同じ時間をずっと過ごしているような感覚に陥ってしまうこの数ヶ月。

2回目のトークライブで、心の切り替えのひとつに「メイク」という手段があると気づきましたが、外出もままならない今、確実に身体の切り替えも重要になってきました。

同じ場所にいるから感じにくいけれど、同じ1日はないからこそ、疲れや滞りをリセットすることが大切。

今回は、前半にトークをお届けした後、後半にその場ですぐ始められるセルフヨガを実践したいと思います！

ヨガアイテム要らずの（嬉しい…！）セルフヨガを習得して、心も身体もしっかりケアしていきましょう♩

渋木さやか
ヨガインストラクター・ヨガライフアドバイザー。
2006年よりインドの伝統的なスタイル、シヴァーナンダヨガをベースにクラスを開催中。
ヨガやファッション雑誌、CMなどメディアに多数出演するほか、全国のイベントでは笑顔とユーモアを兼ね備えた人気ヨガ講師の顔も。
オフィシャルブログ：shibukisayaka.com
Instagram：＠yoga_citta