手にする自由は増えて、
でもまだ自立できる自信もなくて。
正解がわからずに、立ちすくんでしまう20代後半。

すこし肩の力を抜いて、
自分らしく楽しく歩んでいくために
私たちができることってなんでしょう？

そんなことを考えてみたいと思って、
20代後半世代で活躍している
瀬戸晴加さん（以下せとはるさん）に
NEXTWEEKEND HOUSEまで来ていただきました。

いつも自分らしく輝いているように見えて、
実は27歳を前にして
壁にぶつかっていたというせとはるさん。

後編では、その壁を乗り越えた時のこと、
そして30歳に向けて挑戦していきたいことを聞いてみました。

自分の心の声に素直に耳を傾けたら、楽になった

ーー悶々としていたせとはるさんが
もう一度前を向けたきっかけは何だったんですか？

せとはるさん：疲れ果てたあげく、
自分の生活にとって必要最低限と思うことだけ
考えて生きてみたら、すごく楽になりました。
自分で決めた幸せの固定観念とか、
人からこう思われたいとかっていう
誰のためにもならない変な義務感を捨てて、
自分の心の声に素直に耳を傾けようって。
恋愛を一度リセットしたのも大きかったですね。
何歳だから結婚しなきゃとか、
親や親戚からのプレッシャーとか、
一度全部えいやって振り切って
スッキリした感はあります（笑）

ーー確かに、悩みの多くは、
他人との比較や周りからの目線が原因していますよね。

せとはるさん：そうそう。
でも人生の選択のタイミングもストーリーも人それぞれ。
自分は自分の納得できる決断をすればそれでいいんですよね。
「今いる場所を選んだのは自分だ」とちゃんと
自覚して進みはじめてからは怖くなくなりました。

ーー仕事でも恋愛でも、まわりの評価ではなく、
自分なりの幸せが何か自覚することってすごく大切ですよね。

せとはるさん：そうなんですよね。
私も自分の声に素直になってから、
自分なりの小さな幸せに気付けたと思います。

せとはるさん：自分だけの小さな幸せって、
心のブックスタンドみたいな存在になると思うんです。
仕事で疲れた時に行きたいカフェがあることとか、
元気がない時は朝ごはんにこだわってみることとか、
そういう自分なりの立て直し方を知っているだけで、
嫌なことがあったとしても、
事が大きくなる前に防げるというか。
ちょっと心に余裕が生まれますよね。

ーー心のブックスタンド、素敵な表現！

せとはるさん：マイナスの連鎖を断ち切る
工夫を知っている人は強いですよね。
NEXTWEEKENDさんの「#今日の小仕事」っていう
価値観を聞いて、まさにそういうことが
ぎゅっと詰まった言葉だなと思いました。
同じ１日の価値がほんのちょっとした工夫で変わるから、
そういうものをできるだけ形にしようという
考え方にすごく共感しました。

ーーありがとうございます。
NEXTWEEKENDでは「#今日の小仕事」を合言葉に、
「プリンターのあるちょっと楽しい生活」を
毎月提案しているのですが、正直プリンターも、
全員が必要なものではないじゃないですか。
使っていたとしても、事務的に使っているだけとか…。
でも、忙しい日々の中で、誰かのためや自分のために、
あると嬉しいものを残すって、
暮らしがすごく豊かになることなので。
そういう価値観を伝えていけたらなと思っているんです。

せとはるさん：素敵な価値観ですよね。
私もそういうことができる人になりたいと、
ここ数年特に強く思っているんです！
今のテーマは、30歳までに
「生活を豊かにしていくための挑戦をする」
ということなんです。

30歳に向けたWISHLIST

ーー20代後半、そういう思いの方も多いと思います。
NEXTWEEKENDでは自分が叶えたい野心を
「WISH LIST」と呼んでいるのですが、
せとはるさんも具体的なWISH LISTを考えてみませんか？

せとはるさん：わ、いいですね！
何にしようかな、ちょっと考えてみます。

▲シンキングタイム

▲せとはるさんの５つのWISH LIST

ーー今日伺った内容がぎゅっと詰まっていますね。

せとはるさん：具体的に考えてみるって楽しいですね。
１つめのWISH LISTは、
実はさっそく第一歩を踏み出しました。
３月から初めての一人暮らしをスタートすることにして！
したいけどまだできていなかったことを、
これを機に色々やってみたいなと思っています。

ーー素敵です！
きっと暮らしがぐっと変わりますね。

せとはるさん：好きなトーンのインテリアを
とことん揃えたり、季節のお花を飾ったり、
誰に見せるわけでもない
自分のための「#今日の小仕事」を
少しずつ楽しんでいきたいなと思っています。

自分らしい暮らしを楽しむためのPRINTABLESを作りました

そんなわけで今回NEXTWEEKENDでは、
これから生活を少しずつ豊かにしていきたいと
思っている方に向けたPRINTBLESを
せとはるさんと一緒に作ることにしました。

理想のお部屋に必要なものを真剣に考えてみた結果、
毎日自分にかけてあげたい言葉を
PRINTABLESにすることに。

せとはるさんが考えてくれた、
毎朝見たい言葉や、頑張った日の自分に
かけてあげたいと思う言葉はこちら。

この３つのメッセージを、
なんと大人気イラストレーターShogo Sekineさんが
後日こんなに素敵に仕上げてくれました…！！

ポスターにしたり、
メッセージカードにしたり、
ステッカーにしたり…
使い方は自由。

下記よりワンクリックで
データをプレゼントいたします♩

自分らしい暮らしを楽しむ第一歩に、
この春ぜひダウンロードして
使っていただけたら嬉しいです。

ちなみに…
自称 超機械音痴だというせとはるさんに
PRINTABLESをこれから使いこなしていただくために
プリンターのセットアップから印刷までを
一緒に実践してみました…！

#今日の小仕事 が楽しめる
素敵な新生活になりますように。

▲お花のある暮らしを始めたいというせとはるさんへ、ご本人をイメージしたブーケを

すこし肩の力を抜いて楽しく歩んでいくためのヒントを
せとはるさんにたくさん教えていただきました。

毎日忙しく過ごす中で、
悩みも人それぞれあるけれど、
自分らしい #今日の小仕事 を見つけることができれば
見える景色はすこし変わるかもしれません。

「Community Project」とは？

NEXTWEEKENDの「季節の楽しみと小さな工夫」というコンセプトのもと、他企業や他ブランドと共に、今より少し楽しい生活を考えていく記事広告コンテンツです。
プロジェクトごとにオリジナルの共通言語（ハッシュタグ）を設定し、企業/ブランドとNEXTWEEKEND、そして読者である女性たちで、理想の生活を叶える“コミュニティ”を一緒に作り上げていきたいという思いが込められています。