#E朝 で気持ちよく１日をはじめよう

毎晩お風呂に浸かっていろんなケアをしたほうが良いことはわかっているけれど、仕事で疲れ果てた身体でそれを習慣にするのは結構難しいもの。

だけど頑張った1日の最後に、自分だけの時間を贅沢にするチャンスがあるなら、よく考えればすごく幸せなことです。

「めんどくさいな」と思っていても、ゆっくり体と心を整えてお風呂から出る頃には、気持ちが明日へと切り替わっているはず。

今回は #E朝 に集まるみなさんからの投稿から、素敵な朝を迎えるための夜準備をご紹介します。

エッセンシャルオイルを使いこなす

Saeさん(@_saeppp_)がシェアした投稿 – 2016 12月 6 4:37午前 PST

その日の自分の体調や気分で選べるよう、エッセンシャルオイルはいくつか持っておくと便利。
※香り用のアルマオイルではなく、肌に使用可能なエッセンシャルオイルを使用してください。

お風呂に数滴垂らすだけで、ふんわり香りが広がるだけでなく、成分もお肌になじみ、しっとり保湿効果も。

夜のうちに行う肌じこみも、#E朝のポイントです。

エッセンシャルオイルと塩があれば、バスソルトも簡単に自分でつくれます。

一回の使用量の目安は塩大さじ４杯に、エッセンシャルオイルを５、６滴まぜるだけ。

隙間時間を見つけて作っておけば、忙しい平日の夜だって続けられます。

バスタイムセットをつくっておく

mai yamaokaさん(@mai_ymd04)がシェアした投稿 – 2017 1月 14 5:13午前 PST

お風呂に浸かりながら読みたい本や聴きたい音楽、
しっかり補給したいフレーバーウォーター、
お気に入りのシャンプーとコンディショナー。

お風呂で自分時間を満喫できるセットがあれば、バスタイムが自然と楽しみな習慣に。

この冬からNEXTWEEKENDと一緒に #E朝 を盛り上げているヘアケアブランド「スティーブンノル」の『カラーリペア　シャンプー＆コンディショナー』は、「新カラーキープ処方」と言われているだけあって、サロンで染めた自慢の髪色をキープしながら、ヘアカラーのダメージをしっかりケアしてくれる優れもの。

自分にとって信頼できる定番アイテムを見つけておくのは大事なことですね。

ロマンチックなアイテムを持ち込んでみる

Sayokoさん(@sayoko_betsey)がシェアした投稿 – 2017 1月 22 1:02午前 PST

ちょっと時間のある週末の夜などは、必需品だけではなく、キャンドルや季節のお花など、思い切ってロマンチックなアイテムを持ち込んでみましょう。

どたばたと疲れて帰ってきてバタンキュー、なんてリセットできない日が続くと、なんだか心も卑屈っぽくなってしまったりしてしまうもの…！

#E朝 で１日をスタートさせるために、夜にリラックスできる一人時間を確保する習慣はとても大切なことです。

お風呂上がりは翌朝のためのスペシャルケアを

Natsumi.Aさん(@cremenatsu)がシェアした投稿 – 2017 1月 22 5:13午前 PST

ちゃんと仕込んでおいたペディキュア、
保湿されたもちもちの肌、
朝から潤ってまとまった髪。

お風呂上がりは、朝起きた時に自分がうれしくなるようなケアをしてから眠りたいものです。

スティーブンノルの「モイスチュアソフニングエマルジョン」は、眠っている間にも髪の芯まで潤いを持続させてくれるので、朝にしなやかな髪を実感できます。

こだわりのバスタイムを過ごせたらもうあと一歩、寝る前までのケアもちょっとだけ頑張ってみましょう。

そんなことを少しずつ習慣にして、#E朝 を迎えられますように。