次の週末なにしたい?

MAKE

  • いよいよ冬本番。

    朝、窓に霜が降りているのを見つけたり、街を歩くと息が白くなってたり、毎日に冬を感じる瞬間が増えてきましたね。

    天気の良い週末に冬のコートを卸してみたり、出かける前に雪の日にも履けるブーツを磨いてみたり、お風呂あがりにお気入りの香りをのせた毛糸のくつ下を履いたり。

    いろんな冬支度があるけれど、着込むだけがあたため美容ではないのです。

    北風と太陽みたいに、いつものあたため方からちょっと視点を変えてみて、カラダの中からぽかぽかするあたため美容をはじめてみませんか。

    今回は、冬の朝にぴったりのあたため美容〜ドリンク編〜をご紹介します。

     

    1. 起き抜けの朝には、ドライフルーツ入りのハーブティ

    肌寒い朝には、部屋いっぱいにハーブティの香りを立ち込めましょう。

    五感をめいっぱい使って朝をはじめると、自然と笑顔になってキレイをつくるきっかけになるはず。

    ハーブティは香りで決めるもよし、色で決めるもよし、ドライフルーツをカップに1つ落としたら、何でもない日でもとびっきりの1日が作れるはずです。

     

    2.ジンジャー上手になる

    Moegiさん(@moegi.y)が投稿した写真

    冬に毎日でも摂り入れたい、ジンジャー。

    パウダーにしていつものラテにかけたり、ひとかけらのジンジャーとミルクを火にかけて、夜眠る前にマグカップ1杯飲むだけでぐっすり眠りにつけます。

     

    3.毎日フレーバーが変わるアドベントティー

    カスミさん(@kasumi.612)が投稿した写真

    今日の自分にあわせてお気に入りの紅茶をカスタマイズするのも楽しいけれど、クリスマスに向けてせっかくだからアドベントカレンダーに挑戦してみませんか。

    25日まで1日1つずつフレーバーの違う紅茶を飲んでしっかり水分を摂っておくと、クリスマスのころにはカラダも整い瑞々しいキレイがつくれます。  

     

    4. 週末はピンクの甘酒でカラダを整える

    mei muneokaさん(@meimay511)が投稿した写真

    1週間がんばった自分へのご褒美に、とっておきの甘酒を開けてみる。

    生きた酵母菌や麹がたっぷり詰まったノンアルコールノンシュガーの甘酒は、ミルクパンであたためて飲むとすーっとカラダに馴染んできます。

    週末の朝、カラダをリセットしたいときにぴったりですね。

    甘酒のご購入はこちらより

     

    5. 一晩おいた鶏とトマトの煮込みスープ

    夜、お気に入りのガウンを羽織って、いい香りが立ち込めるキッチンに立つ時間。

    コトコトお鍋を煮込みながら、今日1日を振り返りつつ、明日のキレイのために準備をするのもいいですね。

     

    その他にも、朝食にぴったりのこだわりが詰まったビューティプレートの作り方を動画でもご紹介しています♩

    今夜から挑戦できる、カラダの中からキレイをつくる「あたため美容」をぜひ試してくださいね。

    みなさんのあたため美容を叶えた「#はじめてよかった」もinstagramで募集中!

     

    クリスマスまでのこり2週間…!

    自分へのご褒美にキレイを贈ってみませんか。

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